よくなる方がいますよね?私も以前、しょっちゅう夜中や明け方に足がつってましたあのどうにも出来ない痛みなぜなるのか? 足がつるのも、偏頭痛も、マグネシウム不足でなります。マグネシウムとはミネラルの中の1つ。なので、ミネラルを摂取すれば大丈夫✨…
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