ishiimachiko141hair’s blog

キッズスペース完備・託児有り♡髪と体と環境に出来るだけ優しいものを使い、水や音楽や電磁波対策にこだわった、体にやさしい美容室141hairのブログです♡三児の母のオーナー美容師は、JAMMママ&チャイルドセルフケア講師・JAMM健康管理士・ファミリーホメオパスです♡クレイ・ケモタイプ精油を使用したり、レメディーを取り扱っています♡

2021-01-19から1日間の記事一覧

簡単に作れる干し芋

ビタミンCが豊富でさつまいも一本で成人が必要とする量がとれますさつまいものビタミンCはでんぷんに包まれていて加熱に強いので失われにくいです♪ビタミンCは美肌や免疫やストレスにも◎食物繊維やヤラピンという成分が便秘や便秘予防にも◎アルカリ性食品で…