偏頭痛の対処法
朝起きて何か頭痛い…
そんな時は大体首肩も凝ってる。
『筋肉痛用ジェル』を首肩に塗り塗り🙌
シップと同じ成分の
サリチルメチル酸を90%以上含む精油が
あるから、大活躍です✨
それから塩水をチビチビ飲む🥛
オススメです！
精製塩（塩化ナトリウム）ではなく、
天然塩にしてください。
ここでのキーワードは【マグネシウム】
多くの偏頭痛は、
脳内マグネシウムが減ってなります。
だからマグネシウム豊富な塩水が早いです！
マグネシウムが少ない時に、
偏頭痛になりやすくなります😵
月経前が脳内マグネシウムが減るので、
女性が多いです。
カルシウム過多により凝固作用が進んで、
小さな血栓が脳血管に詰まって
偏頭痛を起こしてるんです‼️
コレ聞くと怖くないですか？😱
どうしようもない痛みには、痛み止めを
使いたくなると思いますが、
痛み止めは血管を収縮させ、血流を悪くして
痛みを感じさせないようにしています。
なので、常用してる方は体が冷えているはず。
冷えは万病の元なので、更に色んな
症状が出やすくなるという悪循環。
私は上記の2点だけしてお昼には
頭痛は完全に無くなりましたよ😊
マグネシウム不足は、便秘や足がつるなどの症状も出ます。
塩水、簡単だからやってみて下さいねっ♪
塩水でダメな時は、にがりを数滴入れてみて下さい❣️
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