◎甲状腺機能障害とは？
⬇︎
ホルモン（甲状腺ホルモン）を出すところで、
機能障害になるとホルモンバランスが崩れます
交感神経の過剰な緊張からなる
甲状腺組織破壊による炎症です
亢進と低下があります
◎どうしてなるの？
⬇︎
長期の過剰なストレスから
交感神経優位になり過ぎ
顆粒球（細菌をやっつけてくれるの）が増え
活性酸素がたくさん出て処理が追いつかず
5〜10年の慢性的な忙しさで発症したりします
あとは原因の１つとして
『 環境ホルモン 』があります
◎環境ホルモンってなぁに？
⬇︎
内分泌かく乱物質と言って
本来のホルモンの働きを邪魔する物質です
代表的なものはプラスチック製品や
ラップ（無添加のものを使いましょう）や
ダイオキシンです
他にも…
農薬、工業化学品、
動物由来の天然の性ホルモン
（環境中に排出されたホルモンは、
他の動物に対する環境ホルモンとなり得る）、
合成エストロゲン
（医薬品として合成されたエストロゲンの類似物質 ピルなど）
肉、卵、牛乳などエストロゲン製剤を多量に含むもの
◎診断されたらどうすればいいの？
⬇︎
まずは交感神経優位になっているので
副交感神経優位になるよう体質改善します
ストレスの原因を見つけ、
ゆっくり出来る時間をつくります
ゆっくり呼吸します
7秒かけて息を吸い、7秒止め、7秒かけて吐きます
これを1日に5回は行なうようにします
太陽に15分以上当たります
日焼け止めを、ガッツリしたら意味ないです
暗くなったらスマホやパソコンなどは
見ないようにしてお風呂に入り（血流大事！）
22時前には寝ます
（22〜2時がゴールデンタイム✨日中の10〜14時にしっかり動くのが大事！動いた分だけ比例して修復される為）
ホルモンの材料になるものを摂ります
◎ホルモンの材料ってなに？
⬇︎
コレステロールとアミノ酸（原料に書いてあるアミノ酸は味◯素で全く違いますのでご注意を！）です
コレステロール＝油
オメガ3のものです
えごま油やヘンプシードオイルなど
トランスファット等は絶対摂りません
アミノ酸＝タンパク質
ご飯をしっかりよく噛み食べましょう
低胃酸で吸収率が悪い方は
良質なプロテインがいいかも
（エンドウ豆由来のもの）
他にもレメディーや精油を使ってなど
出来ることは色々あります！
まずは忙しい日常を見直す事が大事ですね(^^)
病気はたまたまなるものではなく、
原因があってなります
そこを見つけて対処していかないと
薬で症状を抑えるだけじゃ
臭いものにフタをするのと一緒です
薬は絶対ダメではないですが、
更に交感神経が緊張するし、冷えるので
（冷えると別の問題が出てくる）
今すぐどうにかしないと死ぬ！
以外は私は別の方法を探します♪
☆毎日色んな質問を頂くので、
こちらでもシェアしたいと思い
Q&Aを始めてみました♪
☆☆☆大人気無添加化粧水のご注文はこちらから⬇︎
https://141hair.official.ec/items/12524849
１４１hair からだにやさしい美容室
完全予約制 定休日 水曜
お得なラインアット登録して頂けると嬉しいです💕
https://line.me/R/ti/p/%40nxo9626i
141hair🌿メニュー&ご予約&ご予約状況はこちら❤️
お問い合わせはこちら
https://reserva.be/141hair/contact?mode=edit
