白砂糖で毛穴が目立つ？
安く手に入る精製された白砂糖
まずは、どうやって作られているか？
サトウキビの蜜を
石灰や炭酸、亜硫酸ガスなどで煮詰め
不純物を取り除き
ホウ酸や塩素などで脱色
塩素などの無機酸で漂白して真っ白に
この過程で本来サトウキビにある
ビタミン・ミネラルなどの栄養素は
無くなります
白砂糖は
極陰性で酸性食品で溶血性食品
体を冷やし冷え性に
赤血球が溶けて貧血に
脳細胞を壊し、思考力・判断力が鈍り
認知症になりやすく
体内のミネラルが消費され
カルシウム不足で骨折しやすく
虫歯にもなりやすい
精神不安定になり
キレやすくなります
できるだけ自然な甘みのオヤツを^_^
白砂糖よりもタチが悪いのが
よく使われている
甘みは砂糖の200〜600倍！！
だけどカロリー0！！というので
ダイエット食品に使われてますね
だけど、人工甘味料が発売されて以来
肥満は増加傾向にあるそうで！！
ダイエットどころか
体重増加や糖尿病の発病リスクが
上がるという研究結果も出ています
裏の原料を見ると、他の飲食物にも
かなりの確率で入ってます
遺伝子組み換えのものから出来てたりして
脳神経や遺伝子を傷つけ
脳腫瘍やガンのリスクが上がるという
研究結果も多いです
美容にも健康にも
『 百害あって一利なし 』
な白砂糖や人工甘味料
やっぱり甘い物は欲しくなる時があるので
自然な甘みのものや
こだわって使ってあるもの
自分で作ったみたりと
少しずつ変えていけたら
毛穴もいつの間にか気にならなくなり
たるみも前ほど無くなったり
するかもしれません♪
暑くなってくると
寒天を作り、それに
きな粉とハチミツを垂らして
食べるのが大好きです\( ˆoˆ )/
